「勉強が上手く進んでいるけど本試験が不安の解消法」

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「マインドマップ資格試験勉強法」改め
「NLP資格試験勉強法」公式ブログ版2021年6月18日号


こんにちは。

模試や答練の調子はいかがですか。
NLP資格試験勉強法コーチの近藤です。

今回も賜ったご相談の紹介から始めます。
それは以下の文末に暗い響を含む。

「勉強の計画が上手く進んでいるのに本試験が不安」
「法令集や参考書はバッチリ読んでいるのに受験が心配」
「予備校の講義は皆勤しているけど本試験がヤバそう」

そういう声を耳にしてどうお感じだろうか。
例えば、「それって受験で『あるある』だから杞憂だよ」。

だが、先の不安や心配、ご懸念は単なる杞憂だとも言いがたい。
私たちの脳にいわゆる予知能力があることはご経験だろう。
「正夢」や「逆夢」、「虫の知らせ」で現れる。

もし、そうであるならば、
例示した悩みを解消することはどうしたらできるのか。

今回は勉強が上手く進んでいるけど本試験が不安の解消法。



我々の脳は様々な錯覚を折に触れてする。

恋愛で異性に対して激しく錯覚する。
そのことは「あばたもえくぼ」と言われてきた。
第三者は、「騙されているんじゃない」とお節介をやく。
だが、そうした錯覚ができるからその勢いで結婚はできもする。

二つ並べた同じ長さの線分があるとしよう。
但し一つ線分は両端を通常の↑と↓とにする。
もうひとつ線分は両端をYと真逆のYとにする。
前者は後者よりも短く長く見える。
このように脳は錯覚する。

眼球の光受容神経は光の三原色のみを捉える。
ならば、人は三原色だけを見なくてはならない。
だが、不思議にも脳は多彩な色彩を見ることができる。
実際、三原色の間に様々な色彩を補完して虹の七色を見る。
脳は光の三原色を元に多彩な色彩を感じる錯覚をする。



では、そのような錯覚は試験勉強においてどうなのか。
ここまで読み進めた貴方にも学生時代を思い出して欲しい。
定期試験で教科書を何度も読んだことは高得点を担保したか。
大学受験で参考書を円滑に読めたことは偏差値を上昇させたか。

確かに、そうであった方はおいでだろう。
しかし、そうでなかった方が多かったことも事実。
少なくとも僕や僕の学友たちは後者だった。
定期試験で教科書を読んだだけで安心した時の得点は散々。
大学模試で参考書を読んだだけで大丈夫にした場合の偏差値も同様。

脳は教科書を何度も読んだことでそれに慣れを感じる。
参考書を円滑に読めたことでそれへの馴染みを感じる。
それらを感じると、読んだ対象を理解し記憶できた錯覚する。
定期試験や大学模試の結果からするとその錯覚を認めざる得ない。

「勉強の対象に慣れたことは理解や記憶を意味する」
そうだと脳が同定することは「等価の複合観念」とNLPで言う。
言い方はさておき、要するにそれ自身の錯覚だった。



そうした経験は誰しもあるだろう。
今もしている蓋然性は決して否定できない。
資格試験でも受験生に冒頭の杞憂を引き起こしてくる。

「勉強の計画が上手く進んでいるのに本試験が不安」
「法令集や参考書はバッチリ読んでいるのに受験が心配」
「予備校の講義は皆勤しているけど本試験がヤバそう」

上記の気持ちは単なる杞憂か。
はなまた下記の様な錯覚かを確かめたい。
いずれにしても受験本番に備えることが賢明だ。

「勉強の計画が上手く進んでいるよ、本試験は安心!」
「法令集や参考書はバッチリ読んでいるさ、受験も大丈夫!」
「予備校の講義は皆勤してきたよ、試験本番はバッチリ!」

しかし、それらの確認には錯覚も関わる。
自己、つまり主観的に判定することは困難を極める。

「ジャどうするのよ」とは良いご質問だ。
それは主観的でなく客観的な指標で検証する。

過去問集を繰り返し解く。
定期的に模擬試験を受ける。
それぞれの得点傾向で判断できる。



その傾向が合格基準を超える右肩上がりならば、
先の懸念は杞憂だとして次のように暗示したら良い。

「勉強の計画が上手く進んでいるから本試験も安心」
「法令集や参考書はバッチリ読んでいるから受験も大丈夫」
「予備校の講義は皆勤しているので本試験も絶対イケる」
以上のような肯定的自己宣言を繰り返してご自身を励ませばよい。

先の傾向が合格基準に対して乱高下する、未達ならば以下を行う。
前述の結果から理解や記憶できたとしていた錯覚を補正する。
得点から法令集や参考書は読むべき箇所を読む。
予備校の講義は分かっていなかった箇所を質問する。

再度読んだり質問したりしたことも先のように結果で検証する。
検証結果から、法令集や参考書は以下同文。
予備校の講義は以下同文。

我々の脳は錯覚もするが補正もできるように優秀だ。
まだ合格を目指せるのだよ。



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☆近藤哲生のNLP資格試験コーチングはこちらhttp://kondotetsuo.com/shikakushiken-nlp/coaching/shikakushiken_nlp_coach.html
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